心と体を癒すオーガニックなヒーリング体験を

内閣府認証　日本統合医学協会　

メディカルヨガ・アロマ

精油が持つ薬理作用に注目し、芳香療法と併用しながら、背骨の動きを整え神経に刺激を与え、自然治癒力を高めるヨガです。病気・怪我の予防につながります。西洋医学ではフォローしきれない不定愁訴などに対し香りによる心地よさは、人間の心や身体にホリステック（全体的）に作用し、人間が本来持っている自然治癒力を引き出していく自然療法です。

お気軽にお問い合わせください。

営業時間： 9:00～19:30
（最終受付 17:30）
※12:30～13:30(お昼休憩)

043-441-3561

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心と体を統合的にケアする施術の効果と特徴

1. メディカルヨガとアロマセラピーとは

check_box 心と体をつなぐ効果が期待できる
check_box ストレス解消やリラックス効果が高い
check_box 呼吸法やアロマの香りによるセラピー効果がある

メディカルヨガやアロマセラピーは心と体を統合的にケアする施術方法であり、日常的なストレスや疲れを解消し心身のバランスを整えます。その効果や特徴について詳しく紹介します。

2. 筋肉痛やストレスを解消する

ストレスや筋肉痛を解消し、心身の調和を取り戻そう

Point 01

身体の不調とは

ストレスや筋肉痛などの症状の原因となる身体の不調について解説します。
Point 02

メディカルヨガの効果

メディカルヨガが身体の痛みやストレスを和らげ、健康な状態に導く効果について紹介します。
Point 03

アロマセラピーの効果

アロマセラピーがリラックス効果やストレス軽減、心身の調和を促す方法についてご紹介します。

3. ボディケアの重要性

日常のボディケアは健康的な生活において重要な役割を果たします。ストレスや疲れが蓄積する中、適切なボディケアを行うことで身体のコンディションを整えることができます。定期的なマッサージやストレッチ、適切な睡眠などが健康維持に貢献します。また、メディカルヨガやアロマセラピーなどのホリスティックなアプローチも健康へのサポートとなります。メディカルヨガは心身のバランスを整えることで慢性的な不調を改善し、アロマセラピーは香りによるリラックス効果や身体への優しいケアを提供します。日々のボディケアを丁寧に行うことで、健康への道を築いていきましょう。

4. マインドフルネスとヨガ

マインドフルネスとは、今この瞬間に意識を向け、ありのままの状態を受容する心の状態を指します。この概念はヨガとも深く関連しており、呼吸や体の動きに意識を向けることで内なる平静を取り戻す手助けとなります。

心の健康に対するマインドフルネスとヨガの関連性は大きく、ストレスや不安といった心の状態が身体に及ぼす影響も深刻です。メディカルヨガやアロマセラピーといった方法を通じて、心と体をつなぐプロセスが整い、癒しの環境が構築されます。

メディカルヨガは、治療プロセスにヨガの要素を取り入れることで、心身の調和を促し、体の不調を改善する助けになります。アロマセラピーは、特定の香りや精油を使って心をリラックスさせ、ストレスを軽減する効果が期待されます。

心と体を癒すプロセスにおいて、マインドフルネスとヨガは重要な役割を果たし、メディカルヨガとアロマセラピーがその効果をさらに高めることができます。

5. アロマセラピーの効果

アロマセラピーは、身体や心にさまざまな効果をもたらすとされています。香りによるリラックス効果やストレス軽減、睡眠の質の向上など、心身の健康をサポートする働きがあります。また、特定の香りには疲労回復や集中力向上などの効果も期待されています。メディカルヨガは、病気や怪我の治療や予防を目的としたヨガの一種であり、身体の不調や痛みにアプローチすることが特徴です。アロマセラピーとメディカルヨガを組み合わせることで、香りによるリラックス効果とヨガの体のワーク効果が相乗的に働き、心身の調和を促進するシナジー効果が期待されます。心を落ち着かせながら身体を整えることで、より効果的なリラックスと健康増進が可能となります。

6. ご予約・お問い合わせ

当院では、メディカルヨガとアロマセラピーの施術を受けたい方は事前にご予約をお願いしております。予約はウェブサイト上の専用フォームから簡単に行うことができます。フォームにはお名前、メールアドレス、電話番号、希望日時、施術内容などの必要事項を入力していただき、送信ボタンをクリックしてください。ご予約いただいた内容を確認後、担当スタッフよりご連絡をさせていただきます。
また、ご予約や施術内容に関するご質問やお問い合わせがございましたら、お気軽にお電話またはメールにてご連絡ください。当院のメールアドレスはinfo@sayuri-sinkyu.com、電話番号は043-441-3561です。お客様のご要望に合わせて丁寧に対応させていただきますので、お気軽にお問い合わせください。

7. 体験してみよう！

メディカルヨガとアロマセラピーは、心身の健康を促進し、リラックス効果やストレス軽減に役立つとされています。メディカルヨガは専門家監修のもとで行われるため安心感があり、アロマセラピーは香りの力で心を癒やしてくれます。体験者の声によると、メディカルヨガでは体の不調が改善され、アロマセラピーでは心のバランスが整いリフレッシュできると好評です。是非体験してみて、日々の健康管理やストレスケアに役立ててみてください。

メディカルヨガ・アロマ実施日は毎週火曜日です。　予約制です。　1回　60分　3人まで（お一人も可）　

　●骨盤調整ヨガ　14時30分～15時30分

　●呼吸調整ヨガ　16時～17時

　●姿勢調整ヨガ　17時30分～18時30分

　　　※鍼灸施術リピーターの方は、身体の状態を鑑みてアーサナ（ポーズ）の組み合わせを変えていきます。

　　　※メディカルヨガ・アロマだけのレッスンも大丈夫です。

　　　※ヨガマットはレンタル無料、運動しやすい服、タオル、飲み物はご持参ください。

　チケット制　1回分　　　￥2,000（3人揃ったら、1人　1,500円）

　　　　　　　5回分　　　￥7,000

　　　　　　　10回分　　￥13,000